Τ Ι   ΕΙΝΑΙ YOGA

Η yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα που περιλαμβάνει ασκήσεις και τεχνικές που σαν στόχο έχουν την σωματική και πνευματική υγεία.
Εξάλλου yoga στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση», ένωση του σώματος και του νου ...
περισσότερα ...

Γ Ι ΑΤ Ι   YOGA

Η yoga είναι ένας συνειδητός τρόπος εκγύμνασης που εξασκεί αρμονικά το σώμα μέσα από έναν συνδυασμό ασκήσεων, στάσεων αναπνοών και χαλάρωσης.
Ξεμπλοκάρεται έτσι η ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα με θετική επίδραση στην σωματική και ψυχική μας κατάσταση.
περισσότερα ...